Йога в музее подводного мира The Lost Chambers
Занятие хатха-йогой на курорте Atlantis в Дубае позволит укрепить мышцы тела и повысить их эластичность.
Йога в подводном окружении
Восстановите силы на подводном занятии йогой вдали от городской суеты. Занятие проводится в живописном окружении и направлено на достижение покоя разума, тела и души. Позвольте себе полностью отрешиться от повседневности в окружении 65 000 морских обитателей 250 видов, в том числе скатов, акул и морских коньков. Грациозные движения невероятных морских созданий помогут настроиться на правильное дыхание и выполнение асан.
О занятии
Занятие хатха-йогой в музее подводного мира The Lost Chambers рассчитано на участников любого уровня подготовки — как новичков, так и опытных практикующих. Практика длительностью один час проводится с 8 до 9 часов утра по вторникам и пятницам — начните рабочую неделю в тонусе или снимите напряжение или стресс перед выходными. Стоимость одного занятия — 130 дирхамов ОАЭ.
Что такое хатха-йога
Одно из самых популярных направлений йоги, хатха-йога, также называется «йогой гармонии». «Ха» в ее названии означает солнце, а «тха» — луну. Хатха-йога объединяет динамические и дыхательные упражнения. На занятии чередуются асаны(так называются в йоге позы тела) и пранаямадыхательные практики.
Интересные факты
Наблюдение за морскими обитателями способствует расслаблению и, по данным науки, снижает уровень стресса, поэтому йога у огромного аквариума в музее подводного мира The Lost Chambers приносит пользу и удовольствие. Не беспокойтесь о мелочах — в стоимость также входит бутылка воды, коврик для йоги и полотенце для рук.