Персональная тренировка
Новые возможности и вдохновляющие результаты — инструкторы разработают для вас специальную программу тренировки для поддержания необходимой физической формы. Целевые индивидуальные тренировки позволят четко двигаться в направлении поставленных задач.
Растяжка
Упражнения на растяжку под руководством инструктора с использованием веса тела и плавных движений для растягивания мышц способствуют улучшению гибкости. Это отличный вариант для начала или завершения тренировки, а также проработки определенной области тела.
Криотерапия
Ускорьте восстановление после занятий спортом в криокамере. Криотерапия устраняет болезненность мышц, уменьшает воспалительные процессы, насыщает организм кислородом и способствует быстрому выведению токсинов. Приятными дополнительными эффектами станут улучшение сна и повышение энергии за счет высвобождения эндорфина.
Система прессотерапии RecoveryAir от Therabody
Инновационные компрессионные сапоги, изготовленные по технологии TruGrade, оказывают безопасное и последовательное воздействие на ноги, усиливая кровообращение и снимая мышечную усталость в голенях.
Медитация под руководством инструктора
Наши внимательные инструкторы выберут для медитации подходящие мысленные образы, дыхательные упражнения и мантры, которые подарят душевное спокойствие, помогут лучше понять себя и повысят самооценку. Занятия проводятся индивидуально и в группе.
Ванна со звуковой терапией
Сочетание эффекта невесомости и целебных мелодий поющих чаш подарят ощущение глубокого расслабления во время купания. Процедура избавит от напряжения, подарит легкость и наполнит энергетическое тело спокойствием и радостью.
Семейная звуковая терапия
Соберитесь с самыми близкими, вспомните лучшие совместные приключения и проведите драгоценное время вместе, создавая новые семейные воспоминания. Без возрастных ограничений.
Омоложение
Криотерапия признана одним из самых эффективных средств для омоложения. Охлаждение кожи в условиях низких температур улучшает выработку коллагена, который делает ее упругой и здоровой.
Улучшение метаболизма и снижение веса
Охлажденный до низких температур воздух ускоряет кровообращение, в результате чего улучшается обмен веществ и сжигаются лишние калории.
Восстановление после нагрузок и травм
Воздействие сверхнизких температур устраняет воспалительные процессы, способствует восстановлению после травм и ускоряет процессы заживления. Это один из лучших методов неинвазивной терапии, который позволяет быстро вернуться к привычному режиму занятий спортом.
Вопросы и ответы
Дети могут посещать фитнес-центр AWAKEN Fitness?
Пользование возможностями фитнес-центра возможно только для гостей в возрасте 16 лет и старше.
Какие тренажеры имеются в фитнес-центре?
В фитнес-центре установлены тренажеры Technogym Artis для силовых, кондиционных, кардио- и функциональных тренировок.
В центре проводятся занятия фитнесом в группе?
Да. Вы можете забронировать высокоинтенсивные тренировки, зумбу и другие занятия. ATP-AWAKEN-Fitness-Schedule
В фитнес-центре AWAKEN Fitness есть шкафчики?
Да. На время тренировки предоставляются бесплатные шкафчики.
Могут ли посетители фитнес-центра пользоваться удобствами спа-центра?
Пользование возможностями и удобствами спа-центра возможно только при приобретении услуг спа-центра.