AWAKEN Fitness at Atlantis Dubai

Willkommen auf einer neuen Stufe der Fitness

Entdecken Sie mit der topmodernen Ausstattung von AWAKEN Fitness, wie Sie es noch nie erlebt haben.

 ShuiQi Fitness Underwater Yoga

Unterwasser-Yoga

Stellen Sie die Verbindung zwischen Seele, Geist und Körper mit Yoga wieder her. Hypnotisierend mit 65.000 Meerestieren.

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Personal Training

Unsere Trainer testen Ihre Grenzen aus und erzielen überzeugende Ergebnisse. Sie stellen ein Programm für Sie zusammen, mit dem Sie sich gezielt auf ein sportlich anspruchsvolles Event vorbereiten können. Mit gezielten Einzeltrainings arbeiten Sie Schritt für Schritt auf Ihre Fitnessziele zu.

Stretching

Assisted Stretching mit unseren Experten – mit langen Dehnbewegungen und dem eigenen Körpergewicht erhöhen Sie Ihren Bewegungsumfang. Perfekt vor oder nach dem Training oder zum Dehnen bestimmter Körperregionen.

Kryotherapie

Ein Aufenthalt in unserer Kältekammer beschleunigt die Regeneration nach dem Sport. Kryotherapie löst Verspannungen, bekämpft Entzündungsherde und versorgt den Körper intensiv mit Sauerstoff, während Giftstoffe schneller ausgeschieden werden. Zu den überraschenden Wirkungen gehören tieferer Schlaf und ein unglaubliches Energielevel aufgrund der freigesetzten Endorphine.

PNF Assisted Stretching

Eine moderne Form des Dehnungs- und Rehatrainings. Die betroffene Muskelgruppe wird gezielt kontrahiert und gedehnt, wodurch die neuromuskuläre Effizienz verbessert wird.

Geführte Meditation

Unsere intuitiven Meditations-Coaches schneiden die Meditation mithilfe von mentalen Bildern, einer Reihe von Atemübungen und Mantras individuell auf Sie zu. Sie finden damit zu innerer Ruhe und verbessern Selbstbewusstsein und Selbstliebe. Einzel- und Gruppenkurse verfügbar.

Yoga oder Körperarbeit im Freien

Erleben Sie verschiedene Arten von Yoga oder Körperarbeit an unseren wunderschönen Stränden oder anderen Outdoor-Locations im Resort, um beweglicher und vitaler zu werden. Einzel- und Gruppenkurse verfügbar.

Anti-Aging

Die Kryotherapie gilt als eine der wirkungsvollsten Behandlungen für eine jugendliche Haut. Durch intensive Kältereize wird die Kollagenproduktion angeregt – die Voraussetzung für feste, gesunde Haut.

Stoffwechsel und Gewichtsverlust

In der Kältekammer beschleunigt sich die Durchblutung. Dadurch werden der Stoffwechsel und der Kalorienverbrauch angekurbelt, was zu zusätzlichem Gewichtsverlust führt.

Erholung der Muskeln und Heilung von Verletzungen

Die extrem niedrigen Temperaturen bekämpfen Entzündungsherde im Körper und regen körpereigene Heilungsprozesse an, sodass Sie ohne invasive Eingriffe schneller wieder Ihre Fitnessroutine aufnehmen können.

Häufig gestellte Fragen

Dürfen Kinder AWAKEN Fitness nutzen?

Die Nutzung der Fitnesseinrichtungen ist Gästen ab 16 Jahren vorbehalten.

Welche Fitnessgeräte finde ich vor?

Wir verwenden die ARTIS®-Produktlinie von Technogym, die Konditions-, Cardio- und Funktionsgeräte umfasst.

Bieten Sie Gruppen-Fitnesskurse an?

Ja. Gäste können verschiedene Gruppenkurse buchen, von Boot Camp bis Zumba. Sehen Sie sich hier unser wöchentliche Kursprogramm an.

Gibt es bei AWAKEN Fitness Schließfächer?

Ja. Während Ihrer Behandlung stehen Ihnen kostenfrei Schließfächer zur Verfügung.

Können Gäste, die das Fitnesscenter nutzen, auch die Spa-Einrichtungen nutzen?

Die Spa-Einrichtungen sind exklusiv für Gäste, die Spa-Dienstleistungen in Anspruch nehmen.