Yoga at the Aquarium at Atlantis

اليوغا تحت الماء في حوض ذا لوست تشامبرز

استمتع بتمارين تمديد العضلات وتقويتها مع حصة هاتا يوغا الفريدة من نوعها في منتجع أتلانتس دبي.

تدفق مثل الماء

ابتعد عن ضجيج الحياة في المدينة وجدد حيويتك من خلال دروس اليوغا تحت الماء. وفي أجواء ذات خلفية مائية مذهلة خلال تدريباتك، تمثل دروس اليوغا تجربةً شاملةً تلطف عقلك وجسمك وروحك. ومن اللحظة التي تخطو فيها على بساط التتدريب، سوف تنغمس في عالم آخر، تحيط به أكثر من 65,000 حيوان بحري عبر 250 نوعاً بما في ذلك أسماك الراي اللساع وأسماك القرش وفرس البحر. لا تفوت الفرصة ودع هذه المخلوقات الرائعة تلهمك للتواصل مع أنفاسك وتعلم كيفة التحرك بأمان مثلها. 

نبذة عن حصص اليوغا

ترحب حصة هاثا يوغا في حوض ذا لوست تشامبرز المائي بالضيوف من جميع مناحي الحياة، سواء كنت مبتدئاً في صفك الأول لليوغا أو كنت تمارس الرياضة لسنوات. وتُعقد دورات وحصص اليوغا لمدة ساعة واحدة يومي الثلاثاء والجمعة، بدايةً من الساعة 8 صباحاً حتى 9 صباحاً، حتى تتمكن من ممارسة اليوغا في هدوء خلال أيام العمل أو ضبط نغمة تدريبك خلال عطلة نهاية الأسبوع مع جلسة صباح يوم الجمعة. كل حصة مقابل 130 درهماً.  

Posing Yoga Atlantis Aquarium

ما هي هاثا يوغا

يعتبر أحد أشهر فروع اليوغا، حيث تعرف هاثا يوغا باسم يوغا التوازن، حيث يشير الحرفين "ها" إلى الشمس والحرفين "ثا" إلى القمر. وتجمع هذه المعالجة الحركة مع التنفس وتشمل ممارسة وضعية أسانا والتي تمثل الوضعية التي يتم اتخاذها عند ممارسة اليوغا، و وضعية براناياما والتي تعلمنا التنفس بشكلٍ صحيح.

Yoga at Lost Chambers Aquarium
Mom And Daughter Ambassador LagoonDiver Ambassador Lagoon

هل تعلم أن

إن مشاهدة مكونات الحياة البحرية ليست مريحة فحسب، بل ثبت علمياً أنها تقلل من الإجهاد، لذلك لا تفوت فرصة الحصول على فوائد إضافية عندما تذهب إلى حوض الأسماك المائي أثناء درس اليوغا في حوض ذا لوست تشامبرز المائي. يمكنك أيضاً الحصول مجاناً على زجاجة مياه وحصيرة اليوغا ومنشفة اليد، لذلك لن تحتاج إلى التأكيد على شيء ما.