AWAKEN Fitness at Atlantis Dubai

感受健身新境界

在 AWAKEN 先进的设施中享受前所未有的健身体验。

 ShuiQi Fitness Underwater Yoga

水下瑜伽

练习瑜伽,与灵魂共鸣,身心合一。与 65,000 只海洋动物一同畅游。

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私人训练

通过测试极限和鼓舞人心的结果,我们的教练将制定一个基础计划,帮助您针对体育赛事而进行训练。一对一的集中训练助您保持训练正轨,以实现健身目标。

拉伸训练

我们的专家使用拉伸体式和自重训练来辅助拉伸,以增加运动范围。非常适合锻炼前或锻炼后的日常活动以及拉伸身体的特定部位。

冷冻疗法

享受运动冷室疗法,加速身体恢复。冷冻疗法可以缓解肌肉酸痛,减轻炎症并充氧,同时快速排出体内毒素,舒缓压力。该疗法可有效促进深度睡眠,并通过释放内啡肽增强能量。

PNF 辅助拉伸

一种先进的柔韧性训练和修复形式,包括目标肌肉群的收缩和拉伸,提高神经肌肉效率。

引导冥想

我们直观的冥想指南将通过一系列呼吸练习和唱诵,通过心理意象来定制您的冥想之旅,从而增强您的精神状态、自我意识并提升自爱。提供一对一和团体课程。

户外瑜伽或全身护理

在我们的原始海滩或户外度假地点,体验不同风格的瑜伽或全身护理,提升身体灵活性和活力值。提供一对一和团体课程。

抗衰老护理

冷冻疗法被视为能够帮助皮肤保持健康年轻状态的最有效方法之一。超冷温度应用于皮肤表面,可刺激胶原蛋白生成,这是保持皮肤紧致健康的基础。

改善代谢,减轻体重

体验低温空气缭绕周身的舒爽沁凉,加速血液循环,促进新陈代谢和热量消耗,最终帮助减轻体重。

修复肌肉和损伤

低温环境有助于抵抗体内炎症,修复和疗愈身体损伤,从而实现快速无创愈合,让您重拾日常健身锻炼。

常见问题

儿童可以进入 AWAKEN 健身中心锻炼吗?

客人必须年满 16 岁方可使用健身设施。

可提供哪些健身设备?

我们使用 Technogym Artis 系列的力量、体能、有氧和功能性健身设备。

可提供团体健身课程吗?

有的。客人可以预定包括新手训练营以及尊巴的各式团体课程。点击此处查看一周活动安排。

AWAKEN 健身中心是否设有储物柜?

是,AWAKEN 水疗中心免费提供储物柜,可供您在锻炼期间使用。

客人在健身中心是否可以使用水疗设施?

水疗设施专供享受水疗服务的客人使用。