AWAKEN Fitness at Atlantis Dubai

Новый уровень фитнеса

Откройте для себя фитнес на новом уровне в современном центре AWAKEN.

 ShuiQi Fitness Underwater Yoga

Йога в подводном мире

Обретите внутреннюю гармонию на занятии йогой. Невероятные впечатления в окружении 65 000 морских обитателей.

Узнать подробнее

Персональная тренировка

Новые возможности и вдохновляющие результаты — инструкторы разработают для вас специальную программу тренировки для поддержания необходимой физической формы. Целевые индивидуальные тренировки позволят четко двигаться в направлении поставленных задач.

Растяжка

Упражнения на растяжку под руководством инструктора с использованием веса тела и плавных движений для растягивания мышц способствуют улучшению гибкости. Это отличный вариант для начала или завершения тренировки, а также проработки определенной области тела.

Криотерапия

Ускорьте восстановление после занятий спортом в криокамере. Криотерапия устраняет болезненность мышц, уменьшает воспалительные процессы, насыщает организм кислородом и способствует быстрому выведению токсинов. Приятными дополнительными эффектами станут улучшение сна и повышение энергии за счет высвобождения эндорфина.

PNF-растяжка под руководством инструктора

Улучшенный метод развития гибкости и реабилитации, который заключается в сокращении и растяжении целевой группы мышц и направлен на развитие нейромышечных связей.

Медитация под руководством инструктора

Наши внимательные инструкторы выберут для медитации подходящие мысленные образы, дыхательные упражнения и мантры, которые подарят душевное спокойствие, помогут лучше понять себя и повысят самооценку. Занятия проводятся индивидуально и в группе.

Йога и работа с телом на свежем воздухе

Разные практики йоги и работы с телом на песчаном пляже или других открытых площадках позволят сохранить гибкость и восстановить энергию. Занятия проводятся индивидуально и в группе.

Омоложение

Криотерапия признана одним из самых эффективных средств для омоложения. Охлаждение кожи в условиях низких температур улучшает выработку коллагена, который делает ее упругой и здоровой.

Улучшение метаболизма и снижение веса

Охлажденный до низких температур воздух ускоряет кровообращение, в результате чего улучшается обмен веществ и сжигаются лишние калории.

Восстановление после нагрузок и травм

Воздействие сверхнизких температур устраняет воспалительные процессы, способствует восстановлению после травм и ускоряет процессы заживления. Это один из лучших методов неинвазивной терапии, который позволяет быстро вернуться к привычному режиму занятий спортом.

Вопросы и ответы

Дети могут посещать фитнес-центр AWAKEN Fitness?

Пользование возможностями фитнес-центра возможно только для гостей в возрасте 16 лет и старше.

Какие тренажеры имеются в фитнес-центре?

В фитнес-центре установлены тренажеры Technogym Artis для силовых, кондиционных, кардио- и функциональных тренировок.

В центре проводятся занятия фитнесом в группе?

Да. Вы можете забронировать высокоинтенсивные тренировки, зумбу и другие занятия. Ознакомьтесь с расписанием на неделю здесь.

В фитнес-центре AWAKEN Fitness есть шкафчики?

Да. На время тренировки предоставляются бесплатные шкафчики.

Могут ли посетители фитнес-центра пользоваться удобствами спа-центра?

Пользование возможностями и удобствами спа-центра возможно только при приобретении услуг спа-центра.