Персональная тренировка
Новые возможности и вдохновляющие результаты — инструкторы разработают для вас специальную программу тренировки для поддержания необходимой физической формы. Целевые индивидуальные тренировки позволят четко двигаться в направлении поставленных задач.
Растяжка
Упражнения на растяжку под руководством инструктора с использованием веса тела и плавных движений для растягивания мышц способствуют улучшению гибкости. Это отличный вариант для начала или завершения тренировки, а также проработки определенной области тела.
Криотерапия
Ускорьте восстановление после занятий спортом в криокамере. Криотерапия устраняет болезненность мышц, уменьшает воспалительные процессы, насыщает организм кислородом и способствует быстрому выведению токсинов. Приятными дополнительными эффектами станут улучшение сна и повышение энергии за счет высвобождения эндорфина.
Therabody Recoveryair
Advanced compression boots, made with TruGrade technology, provide safe and precise application of pressure, boost circulation and reduce muscle fatigue in the lower legs.
Медитация под руководством инструктора
Наши внимательные инструкторы выберут для медитации подходящие мысленные образы, дыхательные упражнения и мантры, которые подарят душевное спокойствие, помогут лучше понять себя и повысят самооценку. Занятия проводятся индивидуально и в группе.
Ванна со звуковой терапией
Сочетание эффекта невесомости и целебных мелодий поющих чаш подарят ощущение глубокого расслабления во время купания. Процедура избавит от напряжения, подарит легкость и наполнит энергетическое тело спокойствием и радостью.
Семейная звуковая терапия
Соберитесь с самыми близкими, вспомните лучшие совместные приключения и проведите драгоценное время вместе, создавая новые семейные воспоминания. Без возрастных ограничений.
Омоложение
Криотерапия признана одним из самых эффективных средств для омоложения. Охлаждение кожи в условиях низких температур улучшает выработку коллагена, который делает ее упругой и здоровой.
Улучшение метаболизма и снижение веса
Охлажденный до низких температур воздух ускоряет кровообращение, в результате чего улучшается обмен веществ и сжигаются лишние калории.
Восстановление после нагрузок и травм
Воздействие сверхнизких температур устраняет воспалительные процессы, способствует восстановлению после травм и ускоряет процессы заживления. Это один из лучших методов неинвазивной терапии, который позволяет быстро вернуться к привычному режиму занятий спортом.
Вопросы и ответы
Дети могут посещать фитнес-центр AWAKEN Fitness?
Пользование возможностями фитнес-центра возможно только для гостей в возрасте 16 лет и старше.
Какие тренажеры имеются в фитнес-центре?
В фитнес-центре установлены тренажеры Technogym Artis для силовых, кондиционных, кардио- и функциональных тренировок.
В центре проводятся занятия фитнесом в группе?
Да. Вы можете забронировать высокоинтенсивные тренировки, зумбу и другие занятия. ATP-AWAKEN-Fitness-Schedule
В фитнес-центре AWAKEN Fitness есть шкафчики?
Да. На время тренировки предоставляются бесплатные шкафчики.
Могут ли посетители фитнес-центра пользоваться удобствами спа-центра?
Пользование возможностями и удобствами спа-центра возможно только при приобретении услуг спа-центра.