水が流れるように
シティライフの騒音から逃れ、水中ヨガクラスで元気を補充しましょう。すばらしい水の眺望を楽しみながら行われるこのヨガクラスでは、精神、体と心を癒す総合的な体験ができます。マットに足を踏み入れた瞬間から、アカエイやサメ、タツノオトシゴなど250種を超える6万5000匹の海洋動物に囲まれ、別世界に誘われます。すばらしい生き物たちに触発されて、優雅に呼吸と動作を整えましょう。
クラスの概要
ロストチェンバー水族館で行われるハタ・ヨガは、初心者か経験者かを問わず、どのようなお客様にも参加していただけます。1時間のクラスは毎週火曜と金曜の午前8時～午前9時に開かれます。ヨガで生まれた心の平安を1週間の仕事に生かしたり、金曜朝のクラスで週末への雰囲気を盛り上げたりできます。各クラスの費用は130UAEディルハムです。
ハタ・ヨガとは
ヨガの中でも人気の高いハタ・ヨガは、バランスのヨガとして知られています。「ハ」は太陽、「タ」は月を意味します。動作と呼吸を統合し、アサナ（ヨガのポーズ）とプラナヤマ（呼吸エクササイズ）を練習します。
ご存じでしたか
海洋生物を眺めると、リラックス効果があるだけでなく、科学的にもストレスを軽減すると証明されています。ロストチェンバー水族館でのヨガクラスで水槽を眺めることには利点があるのです。また、無料でボトル入り飲料水とヨガマット、ハンドタオルを提供ますので、何も心配する必要はありません。