Entrenamiento personal
Al poner a prueba los límites y obtener resultados inspiradores, nuestros entrenadores crearán un programa fundamental para ayudarle a entrenarse para el evento atlético de su vida. El entrenamiento enfocado de uno a uno le ayuda a mantenerse bien encaminado hacia el logro de sus objetivos de acondicionamiento físico.
Cápsula de estiramiento
Estiramiento asistido por nuestros especialistas que utilizan movimientos de estiramiento y el peso corporal para aumentar el rango de movimiento. Esta técnica es ideal para rutinas pre o post entrenamiento y para estirar una zona específica del cuerpo.
Crioterapia
Acelere su recuperación con la terapia de criocámara deportiva. La crioterapia alivia el dolor muscular, reduce la inflamación y oxigena el organismo mientras elimina las toxinas más rápidamente. Los sorprendentes beneficios incluyen un ciclo de sueño más profundo y una mayor energía a través de la liberación de endorfinas.
Therabody Recoveryair
Las botas de compresión avanzada, fabricadas con tecnología TruGrade, proporcionan una aplicación segura y precisa de la presión, estimulan la circulación y reducen la fatiga muscular en la parte inferior de las piernas.
Meditación guiada
Nuestros intuitivos guías de meditación adaptarán su viaje de meditación a través de imágenes mentales con una serie de ejercicios de respiración y mantras que mejorarán su ánimo y aumentarán su autoconciencia y amor propio. Se ofrecen clases individuales y grupales.
Baño de sonido acuático
Experimente una profunda sensación de relajación al combinar los beneficios terapéuticos de flotar en el agua y la frecuencia armónica de los cuencos tibetanos. Esta experiencia inmersiva permite liberar el área que ya no sirve y rellenar el cuerpo energético con abundancia de paz y alegría.
Baño de sonido para familias
Reúna a su familia en una conexión vinculante que permita un espacio seguro para un realineamiento pacífico y fortalecer el vínculo familiar. Adecuado para todas las edades.
Antienvejecimiento
La crioterapia es considerada como una de las formas más efectivas de lograr una piel de apariencia juvenil. Se aplican temperaturas ultra frías a la superficie de la piel para estimular el aumento de la producción de colágeno, la base de una piel firme y saludable.
Metabolismo y pérdida de peso
El aire enfriado por medios criogénicos envuelve el cuerpo y acelera la circulación de la sangre aumentando el metabolismo y el gasto calórico para favorecer la pérdida de peso.
Recuperación muscular y de lesiones
Las temperaturas muy bajas ayudan a combatir la inflamación y facilitan la recuperación y curación de las lesiones a fin de obtener resultados más rápidamente de forma no invasiva y poder así retomar su rutina de ejercicio físico.
Preguntas frecuentes
¿Los niños pueden usar AWAKEN Fitness?
Los huéspedes deben tener 16 años o más para utilizar las instalaciones de fitness.
¿Qué aparatos de fitness encontraré?
Utilizamos la línea Technogym Artis de equipos de fuerza, acondicionamiento, entrenamiento cardiovascular y fitness funcional.
¿Ofrecen clases grupales de fitness?
Sí. Los huéspedes pueden reservar una variedad de clases grupales, desde Boot Camp hasta Zumba. ATP-AWAKEN-Fitness-Schedule
¿Hay taquillas en AWAKEN Fitness?
Sí. Hay taquillas de cortesía que podrá usar mientras dure su entrenamiento en el gimnasio.
¿Pueden los huéspedes usar las instalaciones de Spa cuando usen el Centro de fitness?
Las instalaciones del spa son exclusivas para los huéspedes que reservan los servicios del spa.